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[哈拉] 我的肥肚很大...我老婆說她快受不了
無頭像
   vbbv852

走路新手
文章 5
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發表於 2012-1-13 09:37 AM 
我吃活力纖快一個月了~剛開始都不敢站上體重機~因為怕自己沒有瘦
昨天晚上有站上體重機~的體重竟然-7~~~
活力纖的效果真的是嚇到我了!!!!
以前的我也曾經吃過好幾種減肥食品,有些減肥食品沒讓我瘦,所以我覺得蠻浪費錢的
我也試過好多方法來減肥,有時候會也會為了減肥不吃一餐,但是下一餐反而吃更多
也有靠運動減肥,跳韓國那個有名的鄭多燕健康操,每天都跳快1小時,那時我有運動但是都沒有瘦,我想就是因為吃的都補回來,運動完吃更多反而更容易胖!
那時候我老公刺激我,他說了關於我不瘦的狠毒話,應該是在一念之間,我氣到立刻就上網下訂單直接刷卡!因為當初不買有一半是因為卡在價錢!
不過…我瘦下來之後就覺得,好想謝謝老公刺激我才讓我下定決心買亞尼活力纖來瘦身~
吃了活力纖讓我比較不想吃東西
早餐幾乎都是正常吃,中餐有時候會吃蔬菜水果,晚餐也會吃一點點
吃的量整個就是比以前少吃一大半,我很喜歡品嘗美食,所以我每周有兩天會吃大餐,吃完大餐的第二天,排便會很順暢,我想他都是把食物排出來吧!
但是第一次買就給我這麼好的成績!我真的覺得我賺到了啦!
以上心得分享給各位唷~


 
   virtualongod (阿機)

重機
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嘉義縣 民雄鄉 來自 嘉義
發表於 2012-1-14 01:52 AM 
施主 看開..


 
   吉祥物

腳踏車魔人
文章 82
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臺中市 北屯區 來自 台中-彰化
發表於 2012-1-14 02:35 PM 
其實要瘦肚子做仰臥起坐的效果有限,正確是要降低整體的BMI值,所以除了仰臥起坐之外一定要從事有氧運動。有氧就是讓心跳數超過每分鐘130下(可以講話、但不能唱歌的喘,跟加大節氣門的喘很像)、持續30分鐘以上,因為你要連續有氧20分鐘後身體才會開始消耗脂肪,連仰臥起坐一起做等瘦下來後就連腹肌也有了。我個人偏向運動啦!不想花錢吃胖、再花錢減肥。


小邱 




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