FSC 哈啦休閒區  外國人怎麼鍛鍊身體
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[趣味] 外國人怎麼鍛鍊身體
   enusic (小日)

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臺中市 大甲區 來自 新北市土城區
發表於 2011-3-3 03:06 PM 
影片中的招式到底是注重腰力還是臂力？


 
   李大毛 (《大毛》)

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臺南市 新化區 來自 一堆帆布架中
發表於 2011-3-3 03:09 PM 
enusic 發表：
影片中的招式到底是注重腰力還是臂力？

兩全其美!!!
主要是注重臂力!!
腰力其次~~~因為姿勢正確的話就不怕傷到腰囉!!!
因為我都是在樓梯上做伏地挺身
頭往下樓方向~腳往上樓方向!!
很有效果....
看過我的車友都知道我上圍很厚


※搭帆布ㄟ肝苦郎※ 
   ronald2

March
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新竹市 
發表於 2011-3-3 03:15 PM 
enusic 發表：
影片中的招式到底是注重腰力還是臂力？

總而言之很有力


您的回覆是給予我支持的動力~謝謝 
   Show1319 (地瓜)

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高雄市 左營區 來自 高雄巨蛋
發表於 2011-3-3 06:59 PM 
外星人派來的


 
   o927933318 (大腳車隊育樂有限公司)

Focus 2.0
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屏東縣 車城鄉 來自 恆春小角落
發表於 2011-3-3 06:59 PM 


台灣最後一個戰場 
   豬傻弟

March
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桃園縣 楊梅鎮 來自 桃園縣
發表於 2011-3-4 10:20 AM 
這傢伙是體操選手嗎?????


 
   pioneer21t

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高雄市 大寮區 來自 高雄
發表於 2011-3-4 10:24 AM 


真ˋ無奈 
   sky (彗星頂級油品)

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臺南市 仁德區 來自 台南(仁德交流道)
發表於 2011-3-4 04:50 PM 
這未免也太強了吧~

有幾個角度的鍛鍊方式真是不可思議阿


大家好我是台南sky  
   小帥哥 (鬥辜ㄟ)

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南投縣 南投市 來自 南投中興
發表於 2011-3-4 05:57 PM 
真猛...


 
   i_zone520 ([ＩＺ]Light Design )

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桃園縣 大園鄉 來自 HOUSE FD
發表於 2011-3-4 09:52 PM 
他一定是吃了波菜


<<<<<<<<<超質感 指針自發光 上市>>>>>>>>>>> 
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