[center]黃色辦公室 員工最振奮[/center]

希望提昇員工工作效率的老闆可以考慮改變辦公室的色調。根據一項調查結果，辦公室牆壁的顏色對員工工作方式與績效有極大影響，最佳顏色是黃色，可讓員工精神抖擻，工作士氣大振。

相反地，辦公室如果用錯了色調，對員工工作成效的負面影響可能比塞車、熬夜加班以及「周一症候群」還糟糕。

柯尼卡公司最近針對白領作了一項辦公室色調的調查，發現黃色最能讓員工集中注意力，甚至激發工作上的靈感。淺藍色則有憂鬱的效果，會讓員工感覺鬱卒，無法全神貫注。紅色則有刺激的效果，會讓人變得敏感易怒。灰色最好避免，因為員工看了容易覺得工作單調乏味。

黑色調則可能讓人反應變遲鈍，還容易疲勞。紫色則有助於穩定情緒，減輕壓力，開發潛能。

[center]「圓」頭最佳？寶寶塑型頭盔問世　國外訂制至少7萬～[/center]


為了讓小朋友擁有圓滾滾的完美頭型，過去有家長靠土法煉鋼，糾正小朋友睡姿，不過現在市面上出現一種「塑型頭盔」，號稱戴三個月便看得到效果，只不過把一個像似緊箍咒的東西套在小寶寶頭上，可想而知嬰兒的感受，並不舒服。

戴在寶寶模型上的東西，不是要給嬰兒上路用的安全帽，更不是緊箍咒，而是寶寶的塑型頭盔，一歲以下三個月以上的嬰兒都能量身訂做，為的是要替寶寶打造一個圓滾滾像極老外般的完美頭型。

長庚兒童外科醫師張北葉表示，由於塑型頭盔後面尖尖的，寶寶戴上後沒有辦法直直地睡，必須側邊睡，這樣不但可以矯正頭型，也可以矯正睡姿。仔細看看，頭盔後面的一小塊，就是預留給頭顱生長的空間，有些小朋友天生頭型就歪歪的不對稱，還有雙胞胎之前因為在媽媽肚子裡搶空間，頭型也需要矯正。

張北葉醫師說，通旁寶寶在滿月到三個月的時候，媽媽就會發現頭和臉有變形，頭歪歪的話，通常就會找醫生矯正。從小開始矯正，果然半年後頭型就能從原來的扁頭變的漂亮渾圓，只是量身打造的頭盔可不便宜，國內自製的八千元，國外訂製的更是要價七萬塊，而且一天至少要帶上20個小時，如果寶寶頭型不是嚴重歪斜到非矯正不可，從小讓寶寶變換睡姿，不用花大錢，也能長個漂亮的腦袋瓜！

[center]英研究：多吃蔬果流產率減半　太瘦懷孕7成胎兒不保[/center]

多吃蔬果有益健康，也有助降低流產風險。一份新研究指出，日常飲食中常吃蔬果的孕婦，流產的機率比不常吃蔬果的人低46%。研究還發現，體重過輕的婦女，懷孕前三個月流產機率多72%。

除了蔬菜和水果，適當補充維他命也有類似效果，喝牛奶，起司或者優格等乳製品，流產風險低約25%，一周吃兩份白肉或者魚肉，風險降低15%，與吃巧克力的效果相當。不過這份研究並未對孕婦應該吃多少量的蔬果作深入研究，一般日常飲食準則指南普遍建議孕婦如一般人一樣，一天吃五份蔬果。

這份研究調查7000名婦女1995年以後的飲食、生活方式和懷孕狀況，考慮他們受孕年紀、過去流產紀錄後得出上述結果。研究還發現，懷孕前就體重過輕的婦女，懷孕前三個月流產機率多72%，但是如果懷孕初期適當補充如葉酸、鐵質等維他命，就能將流產率降低5成。

研究報告認為，平常就常吃蔬果的人，通常整體飲食型態也比較健康，意味著他們的身體對懷孕做了比較好的準備。進行研究的倫敦衛生暨熱帶醫學院的馬可諾其博士說，「估計英國平均每5名孕婦有1人會流產」，這項研究成果突顯懷孕期間健康均衡飲食的重要性。

研究指出，另一半年紀超過45歲懷孕者，流產機率也比一般人稍微高，這一點顯示男性生理時鐘的問題，精子品質隨著年齡增加而降低。這份研究也證實壓力與懷孕的關係，分居、離婚、生病和充滿壓力的工作都會增加流產機率，而懷孕初期多半處於情緒放鬆和快樂的人，流產率低了六成。

這份研究報告3日在國際婦產科醫學期刊發表。

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資訊展人多空氣差 小心擠出病來[/center]

每年總會吸引大批人潮的資訊展，這次也是挾其威力吸引大批人潮參觀，但是據消基會表示，去年一年，消基會隨著資訊展北中南三區展覽的舉辦，三度進行空氣品質測試，發現過於擁擠的人潮，導致空氣品質不佳，空氣公安品質令人擔憂！

一般大眾聚集之公共場所，空氣中二氧化碳濃度最有可能影響人體健康，依據環保署室內空氣品質建議，二氧化碳濃度建議值應在1,000ppm以下，二氧化碳(CO2)為人類呼吸的代謝產物，因此人的呼吸是室內CO2的主要來源，室內外CO2的差異可視為通風效果指標，通風不良就有可能讓健康亮紅燈。

當CO2濃度明顯升高時，室內可能沒有足夠的新鮮空氣，表示室內空氣流動不佳，相對地室內產生的污染物質都容易累積；當室內二氧化碳濃度超過800ppm，許多人會開始感到不舒服、疲倦甚至頭痛；超過1,000ppm，可能會影響呼吸、循環器官及大腦機能。因此，在資訊展這種大批人潮聚集的地方，若是沒有適當的通風，很容易引起窒息或是讓人不舒服。

另外，空氣中的懸浮微粒也是引起公安的殺手之一，室內來源大多出自衣服、被子、地毯的纖維和棉絮，然而10μm粒徑以下的微粒會進入人體呼吸道影響人體，導致急性呼吸道疾病致病率增加，氣喘病患者亦會有惡化的現象，並會明顯降低人體的肺功能，在近乎密閉的展場中，尤應注意。

消基會也呼籲，類似這種大型展覽活動，應依據消防署頒訂之「各類場所消防安全設備設置標準」內各項條文的規定，以及台北市特定場所容留人數管制規則，展場之設備應符合：具備滅火設備、警報設備避難逃生設備、消防設備應設在走廊或防火構造樓梯間附近、兩側走道應足以通行、展場應設置容留人數標示牌及現場已滿告示牌，不論是世貿、主辦單位、參展業者，都應以消費者安全為第一考量。

[center]研究指出:女性減肥過度日後易患骨質疏鬆症[/center]

德國慕尼黑婦科醫生協會最近公佈的一項報告指出，婦女年輕時，過度減肥及未能攝取多樣化食物，會導致日後容易罹患骨質疏鬆症。這個醫生協會主席指出，許多年輕女性為了怕胖拒絕食用起司、優格及奶製品，這會導致身體鈣質不足，因而迫使骨骼釋出鈣。因此，體重過輕的女性通常骨質密度都會低於飲食均衡、體重適中的女性。此外，體重過輕的女性長期下來也會有赫爾蒙較低的情形，這也會降低骨質密度。協會因此呼籲女性，應攝取均衡健康、又富含鈣質的飲食，同時還要配合定期運動

[center]忽冷忽熱 蘋果臉、小丑鼻報到[/center]

氣溫忽冷忽熱，許多人出現蘋果臉與小丑鼻。醫師指出，季節交替時，最明顯的症狀就是皮膚開始出現乾燥、騷癢，如果沒有做好保濕，容易乾裂，嚴重的話會有血管紅斑、疤痕、血管痣、甚至是酒糟鼻。

即將舉行婚禮的陳小姐，皮膚白皙，最近臉部雙頰卻像蘋果般紅通通的，而且微血管清晰分明，更可怕的只要冷熱氣溫差異變大時，還會像小丑般紅鼻頭，她深怕自己恐怕要變成「小丑新娘」。

長虹診所院長楊志賢表示，秋冬季節交替時，因為氣溫冷熱變化大，臉部皮膚就容易出現泛紅，加上冷風吹到臉上，微血管擴張就會讓兩頰變成紅通通的蘋果臉。

楊志賢說，蘋果臉或酒糟鼻的患者，可以先用電腦皮膚檢測儀偵測，了解患者肌膚狀況及需要診治的範圍，再搭配雷射聯合療法治療，可以達到預期的療效。

退紅雷射的功用在於可以退紅美白，染料雷射可以收縮多餘血管及紅色纖維；其二可以去除敏感，降低紅、熱、癢現象。加以鉀鈦磷雷射、脈衝光、與里拉雷射不同的特性，不論是皮膚敏感、皮膚紅或是臉部血管增生、酒糟鼻、紅鼻頭、痘疤、紅色纖維、粉刺體質，皆可有效擁有白淨的肌膚。

進行皮膚退紅，不僅要針對中層的暗沈治療，也要針對裡層的紅來退紅。做了臉頰退紅之後，在恢復過程中，由於每個人的體質不同，組織修復的狀況也會略有差異。

等待等待等待時間到來

千金娘～找有抽煙的人幫你集就好嚕　不然買御便當加別的湊不知道多少可以集２點哩

難怪我談到黃色　心情就會亢奮