老實說，我現在的心情是既高興又緊張
因為再距離一個月我們的寶貝就要出生了
不知道目前已懷孕後期還須要補充些什麼呢？
另外老婆產後想要餵母奶，這時候應該要多吃什麼產後奶水才會足夠？

土豆+豬腳...還要你老婆能忍痛能熬夜......另外珍珠粉+粉光蔘=防胎毒.使小孩皮膚變更好.個性更穩定.出生後.一開始喝母奶..改喝牛奶時...天麻+粉光+四神熬湯泡牛奶
自己去中藥行挑珍珠和粉光請他磨.品質較有保障
我老婆生時用的.參考看看囉
恭喜你寶寶要出生囉!

好特別呀…
通常新手上路第一篇都是發跟車子有關的文章
您卻是問老婆懷孕的事～好男人唷！

懷孕後期建議可以喝一些甘蔗汁
據說小朋友的皮膚會比較白、體重也會增加的比較快喔！
我們家兩個都有看出效果～

至於奶水的部份，可以吃花生燉豬腳
多補充一些膠質

暫時想到這些，其他有想到再補充～

卵磷脂，通乳腺，不然餵母乳容易得乳腺炎

花生豬腳
黑麥汁
魚骨熬湯

這些只是補奶水
最重要的是 老婆要吃得好、吃的有營養才有用

其實現在就可以去找乳房按摩師
產前跟產後都去按摩一次
暢通乳腺，很有用的喔。

恭喜你喔!!

我是2個小北鼻的把拔了，根據女王哺餵母乳的經驗來看

印象中哺餵母乳最難的，是~姿勢~

如果餵母奶的姿勢不蘇胡，小北鼻是不喝的的，或是喝得不爽，那下次小北鼻就會慢慢抗拒，因而吸奶量會越來越少

小北鼻越吸越少，母體就會產生反應以為不需要那麼多母奶，結果就會母奶分泌越來越少，最後~~~~~停產！

所以有時候，為了刺激產量，必須用手動的方式~取奶~，或經過老公的口動~取奶~的幫忙，以刺激產量或維持產量

回歸主題，最好的方式是找對哺乳的方式，讓媽媽跟小北鼻都能很蘇胡，這樣就可以產量越來越多，量產過剩時......還可以~捐~出來做公益ㄋ

開始運動多走路，這樣好生~~~一定要每天運動

還有多搓揉乳線，擠的出來就冰起來，小孩出生就可以馬上用.......

吃什麼補什麼西醫應該不會限制，就愛吃什麼就吃，又不一定什麼都想吃

後期跟前期一樣吃就好
孕婦注意體重就好了~
別給自己太大壓力，壓力太大奶水也會不足
產後奶奶可以親餵就親餵，初乳是最營養的，你別把他吃掉了


沒什麼需要特別去吃的
奶水要多就是多喝湯水

不過產後要注意會退奶的食物
韭菜跟麥芽都別吃

趁這個月多走路，下盤有力比較好生

恭喜你喔

因為超音波的誤差值可以差到500g哦（有朋友就是這樣　照4300結果出來3800）

建議先幫小朋友體重顧好會比較好（超過2500g以上是ok的　若是3000g以上會更好）

小朋友出生後會產生生理性脫水　所以一兩星期內的體重有可能會比剛出生的體重輕（寶寶獲得奶水充分的補充很重要）

雖然小朋友體重輕會比較好生　但是體重較多一點的會比較好帶（好養）
PS：可是也看過4000g的還是自然產

所以蛋白質補充也是很重要

甘蔗汁（我們是使用白甘蔗汁）　　酪梨＋鮮奶（很補又很營養哦　可惜現在好像不是產季　可以試著找找看）　牛排（記得經驗是每星期至少去吃三次）可以在最後一個月多吃

奶水的問題：版上提供的都是不錯的方案
不過個人覺得還是會因個人體質而異　　有些怎麼補充奶水就是不夠（甚至沒有的也看過）　有些不用特別補充就一大堆
所以可以收集多一點的資訊　看哪個方法比較有效！（基本上如果有訂月子餐　月子中心會顧慮到這一點）

另外親餵還要注意小寶寶吸破媽媽乳頭（破皮流血）（因此有不少是先擠出來餵　這樣也方便）　媽媽奶水若不擠出來又會脹脹導致疼痛　所以當媽媽的也真難為（請多體諒了）

如果媽媽的奶水不夠或是無法立即提供（有的媽媽奶水沒那麼快來）　使用配方奶（醫院的說法　其實是牛奶啦）也可以　重點是讓小朋友趕快獲得營養補充
因此也有是一半母奶　一半配方奶

配方奶部分　每家醫院或是婦產科會有其配合的廠商　所以牌子會不同　　建議要注意小寶寶對於配方奶的適應程度　　小寶寶其實會挑的
像我們家的寶寶給他塔洛塔尼的　他喝幾口就不喝（那一罐就真的白買了）　結果換雪印就沒問題（喝得很爽）

最後爸爸媽媽還是要有心理準備：大人們會睡不好！第一個月的生活會感覺快瘋了！之後就會輕鬆許多！

其實營養均衡就好多補充鐵跟鈣
補充鐵多吃地瓜葉牛肉(補充體力牛肉要好好選怕瘦肉精)等
鈣就很多看書網路上查就一堆了
如果可以每天一杯豆漿(黑豆漿)最好是無糖的
找專門做豆腐的店家買比較好不會亂加東西
怕營養不夠可吃榴槤每天吃一點(不要吃太多會上火)
有種食物叫山藥女人的保養品男人的聖品
小弟主要以食物為主