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[哈拉] 瘦身減肥成功了但是臉還是肥肥的
無頭像
   sdd33456854

走路新手
文章 6
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發表於 2011-12-1 11:13 AM 
我瘦身減肥成功了
大約減了20多公斤
但是臉還是肥肥的 臉很胖
我想要瘦臉
臉要怎麼瘦
靠運動也很難瘦到臉><臉要怎麼瘦
臉好像麵包一樣大耶= =


 
   士林小班

版主
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臺北市 士林區 來自 P.S.T (北士幫)
發表於 2011-12-1 11:21 AM 
這可能需要使出江湖中失傳已久的 "還我漂漂拳" 才有用了 ...


 
   kith

重機
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新北市 林口區 來自 木木口
發表於 2011-12-1 11:21 AM 
sdd33456854 發表:
我瘦身減肥成功了
大約減了20多公斤
但是 ...

來FSC問這個…,還真不知該怎麼回答你…

我看…多開小Fo去跑山路,用力給它左甩右甩,甩多了應該就會變小了…


 
無頭像
   Odin

Matiz
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高雄市 鳳山區 
發表於 2011-12-1 11:29 AM 
重點是瘦了20KG那到底還剩多少KG??


 
無頭像
   joeli3545

走路新手
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發表於 2011-12-7 01:30 PM 
我在網路上找到一篇瘦臉的文章

http://blog.yam.com/loveslender/category/3479614

1 、精緻小V臉運動法

運動也可瘦臉!而且瘦臉的效果還是全方位的,如果你的臉真的“變大變腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。



2.精緻小V臉按摩法

以指腹壓眼眶的周圍,每個位置至少按壓5秒鐘,重複3次。這小小的動作可以幫你有效瘦臉,而且簡單易行,起床前就可以按摩一下,還可以讓你清醒得更快。

瘦臉原理:因為血氣、經絡在臉上、身上交錯形成很多穴點,它們可以反映出氣血運行得是否順暢,刺激這些穴位,可以改善內髒的功能排出水份。



3、精緻小V臉飲食法

吃完早飯後,喝一杯黑咖啡,約30分鐘之後,就能看到臉部的浮腫減輕。

黑咖啡含有的咖啡因有利於排尿,加速消耗身體的熱量,尤其可以減輕眼睛的浮腫。www.yanni8.com



4、精緻小V臉洗臉法


改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液迴圈及新陳代謝。



5、精緻小V臉口訣法


只要隨時隨地發出日文"啊"、"咿"、"嗚"、"耶"、"喔"的發音,並盡可能讓變化出最誇張的臉型,就可以達到目的喔!!

重複多做還可以緊緻臉部肌肉喔

可以試看看~感覺真的會瘦


 




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