美國研究：蜂蜜治咳嗽　效果比感冒藥好
一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！這是美國一份於3日發表的研究報告的結論，報告指出，蜂蜜治咳嗽的效果，比醫生開的止咳糖漿還要好。

賓州州立大學3日發表的這份報告作者保 羅博士說，實驗結果「非常明確，讓我們可以很清楚的說，蜂蜜（止咳效果）比止咳藥右美沙芬（D! ex! tromethorphan）或者不做任何治療還要好。」 右美沙芬是目前醫界普遍使用的止咳藥成分。

目前醫界對於普通感冒常出現的上呼吸道感染而引起的咳嗽，還無法證明哪一種藥保證有效，即使右美沙芬也是如此，而且還會有副作用。 因此這份報告認為，蜂蜜這種民間治療咳嗽的偏方，可能可以當作替代咳嗽藥的一種安全又有效的治療方式。

研究人員對105名因為上呼吸道感染而有咳嗽狀況的兒童做實驗，分三組治療，分別是睡前給予蜂蜜，蜂蜜調味的右美沙芬咳嗽藥，以及不做任何治療。 結果發現，吃蜂蜜的那組，不管是頻率和咳嗽程度，止咳效果最好，睡眠品質也因此改善最多。

至於蜂蜜能夠止咳的原因，報告中指出，可能是蜂蜜的抗氧化成分和抗菌效果，以及其甜漿形態對喉嚨產生了消炎與保護作用。 研究中使用的蜂蜜份量類似於咳嗽藥建議的劑量：2歲到5歲孩童給予半茶匙，6到11歲的吃一茶匙，12歲以上給兩茶匙。不過保羅也提醒，並不建議給予一歲以下的寶寶使用蜂蜜，因為可能會引起一種少見但是嚴重的肉毒桿菌中毒,至於一歲以上的小孩使用蜂蜜都是安全的。

這份報告3日在小兒與青少年醫學檔案期刊發表

+1

感謝分享

而且蜂蜜比感冒糖漿好吃多了

我也同意

嗯嗯～～總比吃感冒糖漿好太多了
真是不錯的訊息

二個禮拜，我的喉嚨莫名在晚上時特別痛
結果　我也不理它
就讓他痛吧！

直到
前二天我看到這篇
想說不能試試看好了，反正我也不上醫院

結果
前一晚吃了一口，馬上又吃了麻辣火鍋，感覺　　是我白目，如果這一口讓我有效的話，我真把蜂蜜當　神了！

後來
昨晚又吃了一大口，天啊，還要忍下，不可以喝水

結果
我今天就完全不痛了耶

真的超有效的啦！

感謝　提供者　　豬頭妹

咳嗽舒跑加熱茶也不錯

舒跑加熱茶會將舒跑的寡糖分解出來

我感覺還不錯用