《P字山道》G-Bike 猋車隊參賽秩序冊

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桃園縣龜山鄉來自 ST-Line 206
發表於 2008-11-27 07:52 PM

各位，請記得自已的報到編號：

G-Bike 猋車隊 人數 7人 報到編號：221
1531 陳正庭 C 1532 傅家瑋 B 1533 莊勝鴻 C 1534 劉賢俊 B 1535 張婉屏 G 1536 李杰如 G
1537 葉聰榮 B

一、2008 Never Stop 永不放棄系列活動－挑戰陽金P字山道
宗旨：以更高、更快、更強的奧林匹克格言為目標，以不在征服他人，而在自我奮鬥為理念，追求永不放棄之運動精神及毅力，培養相互合作、同甘共苦之團隊精神。
活動日期：
2008年12月7日
路線圖及路線說明
活動路線：故宮博物院→至善公園→仰德大道→陽明山國家公園遊客中心→竹子湖→陽金公路至高點（海拔約800M）→陽金公路(連續下坡約18K)→金山→萬里→大坪國小(海拔約400M陡下坡及髮夾彎)→風貴嘴至高點（海拔約600M）→(連續下坡約6K)→楓林橋→明德樂園→平菁路→平等國小（海拔約400M）→逃玩小鎮→青山小鎮→冷水坑停車場(海拔約750M）全程約75公里

我愛小佛 (Tom)

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桃園縣龜山鄉來自 ST-Line 206
發表於 2008-11-27 07:55 PM

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二、注意事項：
1.       僅部份路段交管，挑戰者須遵守交通規則，如有違反交通規則者取消資格或加時處份。
2.       活動中所需車輛維修零件等，須自備並隨車攜帶。
3.       出發前請自行審慎斟酌評估自身體能狀況。
4.       活動中務必請隨身備妥禦寒衣物及防雨裝備，以備不時之需。
5.       手機、健保卡、金錢等請隨身攜帶，如感身體不適切勿勉強騎乘。
6.       目前陽明山區氣候多變，在挑戰的當下請注意保護自身安全。
7.       賽事終點位於海拔約800公尺的冷水坑，因此溫度將會比海平面低4~5度，如遇天候不佳山上溫度將會更低。
8.       建議車上務必加裝車頭燈及紅色後閃光燈，且騎乘時須全程開燈。
9.       P字山道能否挑戰成功眾所周知關鍵在於爬坡，全程平均時速10公里即可達成目標。
10. 首先要了解自己的實力，按照自己的配速前進，確勿忽快忽慢跟隨他人車速起舞。
11. 車行至第1補給站時，除了補給所需外，趁機穿上風衣，以備迎接賽程中最長的連續約20公里的下坡(陽金公路)，務請放慢車速，建議可利用此長下坡稍作休息，將車速控制在40公里內（此路段偶會起霧）。
12. 接著進入第2補給站大坪國小，此時不管你餓不餓、渴不渴，確記，一定要填飽肚子及裝滿水壺，因為還要準備迎接下一路段的挑戰。
13. 當你離開第2補給站後，進入賽程中最危險的路段由數個蜿蜒陡峭的髮夾彎所組成，必須放慢車速否則一定會錯過要右轉上風櫃嘴的香園林橋（小橋）。
14. 來到風櫃嘴至高點，此地顧名思義風力較強，過後約有6公里多的下坡，此段路面較為狹窄，因路樹枝葉茂密，故路面較為濕滑，天氣好的時候上山遊客車輛較多，須特別注意安全。
15. 出了楓林橋左轉至善路不久就是第3補給站，此時身心俱疲、天人交戰，終點就在不遠的山林裡。
16. 至善路直下來到一處設有紅綠燈的T字路口右轉上平等里，此路段因假日住家及遊客較多，所以車輛也明顯增多，需多加注意安全。
17. 維護環境，人人有責，請勿隨意丟棄垃圾果皮。

我愛小佛 (Tom)

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發表於 2008-11-27 07:56 PM

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三、活動流程
報到
提前報到時間：12/6 15:00 ~ 18:00
活動日報到時間：12/7 05:00 ~ 06

報到地點：原住民公園(故宮博物院旁)
報到時領取物件：紀念品(馬克杯)、安全帽號碼貼紙（內含計時晶片）
報到時務必熟記各車隊報到編號，個人選手請熟記選手編號，以加速報到作業
領隊會議
12/6 18:00 ~18

原住民公園舉行(故宮博物院旁)
檢錄
檢錄時間於 12/7 06:00 ~ 07

檢錄內容：車輛安全、服裝、安全帽配戴、號碼貼紙張貼位置
出發
出發時間於 12/7 06

~ 07

本次挑戰賽活動為個人計時，騎乘時間以晶片記錄為準，選手檢錄完成後，
即可前往出發台，出發台設有晶片感應栱門，經過栱門即完成出發，
出發後不得再重覆返回要求重新出發。
選手若未完成出發準備，請勿靠近出發台，晶片一經感應即自動開始計時，
為了不影響您自身成積，請遵守此項規定。
晶片
本次號碼貼紙內含晶片計時，請遵照以下使用規則：
１．絕對禁止對折,內置天線會因為對折而無法收發
　　　　
２．貼紙張貼位置請參照圖示。
賽程
本次賽程路段共約75公里
為非競賽型個人計時挑戰賽
全程無交通管制
補給站一：
賽程15.2K，陽金公路至高點
關站時間：9:00
補給站二：
賽程43K 大坪國小
關站時間：11:00
補給站三：
賽程61.5K 過楓林橋1k處
關門時間：13:00
終點：冷水坑停車場
關門時間 15:00
以限定時間之 7.5小時為基準，超過限定時間完成者給與未合格成績紀錄
大會緊急聯絡電話　　　　　　
指揮組　0928-392441 0928-392445 無線電通訊頻率：VHF 145.66