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位於花蓮的砂婆礑溪，曾經是台灣最早有溯溪運動的地方，十多年來，砂婆礑溪彷彿就像是花蓮人才知道的神秘溪流，每天早上，都有好多人道溪邊運動，打坐，或是生飲甜甜的溪水。
跳入碧綠透明的深水中，炎炎夏日暑氣全消，這條位於花蓮市郊的砂婆礑溪，水質超清澈，溪水上游零污染。
練氣功、打太極，一大早天才剛亮，就有好多人來到溪邊運動，還有人就在攔砂壩下方，直接做起了活泉養生SPA。
乾淨的水源地，孕育了花蓮的居民，也灌溉了這片土地，水源保護區內，還有一條正在修建的漁道，幫助砂婆礑溪的原生魚種往返魚上下游之間。
離開水源保護區，越往下游走，透明無暇的深水潭，成了夏日玩水的好去處。
充滿生命力的溪水，連結了人與大自然，在這條清澈無比的砂婆礑溪沿岸，東台灣才有的山明水秀。
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