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[苗栗] 開始運動囉 要健康要美麗 一起來喔
   大澳

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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 03:53 PM 
最近被在學校當老師的同學 盧
叫我要去學校陪他一起跑步
因為他要比賽了 一個人跑太無聊 硍
雖然百般不願意 昨天還是跟他去買了慢跑鞋
為了大家的健康與美麗 呼籲大家一起來吧

運動時間 初期 下午5點  - 6點30分 跑不動可以用走的
              進階 早上5點  - 7點30分 +下午5點 到7點
              
              以上時間大家可以依照自己的生活習慣自行調配
              原則上 星期1-5 我下午5點開始都會在 竹南國小跑
              要運動的或是活動的 歡迎來一起走走 活動 活動喔
             

運動時間      每週六早上 騎不動可以用牽的               
(版主的活動)  以上時間大家可以依照自己的生活習慣自行調配
              原則上 星期2、4 我下班都會去練騎
              要運動的或是活動的 歡迎來一起跑跑 活動 活動喔

              


空間 自我 學習 再度回到自我 
   狂刀 (阿湯)

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苗栗縣 頭份鎮 來自 好人村養雞戶
發表於 2007-11-14 04:26 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 03:53 PM 發表
最近被在學校當老師的同學 盧
叫我要去學校陪他一起跑步
因為他要比賽了 一個人跑太無聊 硍
雖然百般不願意 昨天還是跟他去買了慢跑鞋
為了大家的健康與美麗 呼籲大家一起來吧

運動時間 初期 下午5點   ...


這兩段時間不是在上班就是在睡覺還沒起床上班


 
   棋子

遊客
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苗栗縣 公館鄉 
發表於 2007-11-14 04:29 PM 
原帖由 狂刀 於 2007-11-14 16 發表


這兩段時間不是在上班就是在睡覺還沒起床上班

Me too+1


 
   狂刀 (阿湯)

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苗栗縣 頭份鎮 來自 好人村養雞戶
發表於 2007-11-14 04:30 PM 
原帖由 棋子 於 2007-11-14 04 PM 發表

Me too+1

棋子早安


 
   eve (*~Just 茵茵~*)

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來自 外太空星球
發表於 2007-11-14 04:37 PM 
理論上~~~這兩個時間...

我應該也還在跟周公下棋~~或者是還在上班囉


~~笨小茵的生活點滴~~ 
   棋子

遊客
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苗栗縣 公館鄉 
發表於 2007-11-14 04:50 PM 
原帖由 狂刀 於 2007-11-14 16 發表

棋子早安

是午安吧

晚一點，要去上班了

先去洗澡先


 
   dakenji

版主
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其他 來自 MiaoLi
發表於 2007-11-14 05:10 PM 
運動時間      每週六早上 騎不動可以用牽的               
              以上時間大家可以依照自己的生活習慣自行調配
              原則上 星期2、4 我下班都會去練騎
              要運動的或是活動的 歡迎來一起跑跑 活動 活動喔


 
   大澳

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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 05:14 PM 
原帖由 狂刀 於 2007-11-14 04 PM 發表


這兩段時間不是在上班就是在睡覺還沒起床上班

還是可以運動的 休假的那天傍晚 你就可以 邊運動 邊等你的愛人下班
然後在一起做 2人運動   這樣運動量應該夠大了


 
   大澳

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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 05:16 PM 
原帖由 棋子 於 2007-11-14 04 PM 發表

Me too+1

不要以為你年輕 就可以擺爛 不要學湯叔叔喔 壞習慣


 
   狂刀 (阿湯)

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苗栗縣 頭份鎮 來自 好人村養雞戶
發表於 2007-11-14 05:16 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 05 PM 發表


還是可以運動的 休假的那天傍晚 你就可以 邊運動 邊等你的愛人下班
然後在一起做 2人運動   這樣運動量應該夠大了



 
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