FSC FSC 組織  各區聯絡處  開始運動囉 要健康要美麗 一起來喔
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[苗栗] 開始運動囉 要健康要美麗 一起來喔
   大澳

Focus ST
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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 05:17 PM 
原帖由 dakenji 於 2007-11-14 05 PM 發表
運動時間      每週六早上 騎不動可以用牽的               
              以上時間大家可以依照自己的生活習慣自行調配
              原則上 星期2、4 我下班都會去練騎
              要運動的或是活動的 ...

來喔 運動喔 要跑 要動 要騎車 苗區多樣選擇 歡迎一起來活動


空間 自我 學習 再度回到自我 
   狂刀 (阿湯)

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苗栗縣 頭份鎮 來自 好人村養雞戶
發表於 2007-11-14 05:46 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 05 PM 發表


不要以為你年輕 就可以擺爛 不要學湯叔叔喔 壞習慣

啥東東阿:18 :18


 
   大澳

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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 05:51 PM 
原帖由 狂刀 於 2007-11-14 05:46 PM 發表

啥東東阿:18 :18

不能說的秘密


 
   狂刀 (阿湯)

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苗栗縣 頭份鎮 來自 好人村養雞戶
發表於 2007-11-14 05:59 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 05:51 PM 發表


不能說的秘密


去
你
的
屋
拉
屁


 
   feeder (奶瓶)

重機
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新竹市 來自 新竹-台中-草屯-埔里
發表於 2007-11-14 06:24 PM 
如果我沒去的話表示我應該還沒登出周公online


 
   以路

遊客
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來自 哆啦a夢的世界
發表於 2007-11-14 06:26 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 03:53 PM 發表
最近被在學校當老師的同學 盧
叫我要去學校陪他一起跑步
因為他要比賽了 一個人跑太無聊 硍
雖然百般不願意 昨天還是跟他去買了慢跑鞋
為了大家的健康與美麗 呼籲大家一起來吧

運動時間 初期 下午5點  - ...



大澳開始練身體了...:&30


http://www.wretch.cc/blog/suns117 
   大澳

Focus ST
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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 09:11 PM 
原帖由 以路 於 2007-11-14 06 PM 發表


大澳開始練身體了...:&30

今天的 運動紀錄
暖身2圈 1公里
疾走1圈 500公尺
小跑2圈 1公里
正式跑 10圈 5公里

合計今天 7.5公里 快掛了


 
   天使@惡魔

重機
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來自 ★═地獄@天堂═★　
發表於 2007-11-14 09:18 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 05 PM 發表


來喔 運動喔 要跑 要動 要騎車 苗區多樣選擇 歡迎一起來活動

有瑜珈可報名ㄇ?


 
   大澳

Focus ST
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來自 竹南(苗栗)
發表於 2007-11-14 09:21 PM 
原帖由 天使@惡魔 於 2007-11-14 09:18 PM 發表


有瑜珈可報名ㄇ?

目前沒有喔


 
   天使@惡魔

重機
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來自 ★═地獄@天堂═★　
發表於 2007-11-14 09:23 PM 
原帖由 大澳 於 2007-11-14 09 PM 發表


目前沒有喔

~你不是說多樣選擇ㄇ?


 
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