超能力的開發不是訓練幾天就夠發揮驚人的超能力，除了定期按照項各項 訓練之外，平時也可以利用場地、時間強化自己超能力，下列事項就是強化超 能力的方法與要訣：
1.適當的飲食方式，可以強化意念，消除雜念。平常多吃蔬菜水果，少吃 肉類，但必須注意營養。充份地攝取維他命、礦物質對強化超能力有幫助。蔬 菜最好能生吃或做成果菜汁食用，但是也不能吃太多，容易導致鬆懈。
2.正當的體操，可以調整身體的肌肉，鬆弛身心，除去雜念，增強預知能 力。
3.由視覺上培養光芒，首先閉上眼睛，如有看到光芒，是正常的現象。光 芒是人體散發的熱能刺激所形成的，對超能力的增強有很大的幫助。另外，可 以面向黑暗的地方站立著，將手插在腰部地方，等到可以在手臂的外圍地方看 到光芒，就表示訓練成央C
4.平常可以自己訓練預測天氣，首先放鬆全身，精神統一集中，預測一星 期中的天氣狀況，如果沒有預感的話，也不必勉強亂猜。
5.多接近大自然，除了能呼吸到自然的生氣外，還可以增強超能力。大自 然的現象皆是培養超能力的泉源。
6.選擇空氣好的地方，坐在椅子上或靜坐下來，做腹部丹田呼吸，可以排 除髒氣，消除雜念，增強超能力。（腹式呼吸強調在吸氣時要挺腹，呼氣時要 收腹，而丹田呼吸法則是一種集氣於氣海丹田、肚臍周圍或其下邊的呼吸法。 –禪與漢方醫學）
7.平常利用外出散步或逛街時，可以運用商店來進行透視力訓練，開始訓 練初期，選擇看得和見和看不見的地方各半的商店來練習，預測看不到地方的 形象。
8.視覺遮掩法訓練，首先把訓練者眼睛蒙起來，請協助的人將手伸到訓練 者的眼前，猜測有幾隻手指訓練。
9.準備一個杯子，用黑色的紙張將杯子包起來，不可以用膠帶來黏，因為 膠帶會反光。然後，將杯子置於一個黑暗的房間，兩眼直視杯子，直到可以看 到杯子上的光在動的時候，表示訓練成央C這種方法可以增強透視力。
10.平常可以對家人、親戚、朋友……等較熟悉的人，傳送心靈訊息試驗， 瞭解自己心靈感應能力。
11.心靈感應強的人，可以利用散步或逛街時，對陌生人傳送心靈感應試驗 ，如回頭看、走快點、後退……等。
12.利用蠟燭的火燄來訓練自己的念力。最好用厚紙板將蠟燭圍起來，防止 受到風的影響。練習時用眼力或第三眼注視蠟燭，用心念控制火燄方向。
13.準備一個布娃娃，選擇自己最喜歡的造形最好。然後將它置於黑暗的地 方，最好沒有風的影響，雙手置於布娃娃的上方，心裏唸著：「起來！起來！ 」，態度要有愛心與感情。
14.利自動物，如狗、貓、鳥等來訓練念力，不可發出太大地聲或動作太猛 ，也不可虐待動物，才不會使動物對你產生反感。
15.把樹木的葉子放在水中，集中精神，疑聚意念，心中默唸：「到這裏來 。」，如此反覆訓練。也可以左右移動、前後移動、三角形、四角形……等訓 練。
