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健康新食尚 農場推蒟蒻餐
炎炎夏日,新屋鄉活力健康農場發現,許多遊客總是擔心吃不下飯或吃得太多等等,六日以農場栽植的蒟蒻推出多項健康美食,要讓遊客放心吃、不必怕發胖。
由於蒟蒻必須至第3年才會長成、作為食材,因此,該農場於3年前,闢出大約兩分地栽植蒟蒻,今年收成,開始推出。
據農場執行長陳平和指出,蒟蒻被稱為是高纖、低熱量、零膽固醇的食材,尤其,蒟蒻粉遇水後就會迅速膨脹,容易讓食用者有飽足感。
此外,蒟蒻粉在製造過程中,已去除澱粉,也被認為是不含熱量,是許多婦女喜愛的食物。
但是,陳執行長指出,許多民眾竟以蒟蒻作為三餐主食,不符健康飲食的要求,並不恰當,也不值得鼓勵。
由於蒟蒻在栽植過程中,只要注意土壤溼度即水分,不需施肥或噴灑農藥,可說是相當自然的食材。
他說,該農場為因應今年夏天遊客的飲食需求,將推出紅燒蹄筋套餐、水晶涼麵、涼拌蒟蒻及水果凍等等,提供遊客品嘗,洽詢電話:(03)4970386。
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