>>人生之外三分之二的風景被遺忘的職場生理時鐘
>>
>>  近幾年來，我失去幾個職場上認識的朋友，他們以相同的節奏離開，
>>  根本來不及道別，我甚至連他們離去當時到底痛不痛苦都無從揣測，也幫不上忙。
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>>一個是營業單位的新鮮人，退伍後第一份工作，鏖戰數月，
>>  好不容易業績稍有起色，卻在某個盛夏早晨上班途中的紅綠燈前方，
>>  趴在駕駛座上停止心跳呼吸，那時，他還不滿二十五歲
>>
>>另一個在日本商社工作，經常出差應酬加班，總是自豪身體壯得像條牛，
>>  沒想到卻在幾個禮拜前猝死。
>>  那個晚上看起來毫無異狀，他照舊因為加班錯過晚餐，照舊跟幾個同事吃宵夜，喝
> 了
>>  一些冰啤酒，進了家門之後，在妻子面前倒下，送醫已經回天乏術，三十歲的人
>>生，劃上休止符。
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>>另一個是熟識經年的老同事，皮膚黝黑，蓄著小平頭，樂觀愛笑，工作拚命，態度謙
>>和，原是公司倚重的中堅幹部，卻讓突如其來的癌症打亂所有生命計畫，走的時
>>候，還不到四十歲
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>>我經常回想跟他們相處的過往，即便只是幾個卷宗之間的傳遞，
>>幾次會議的共同出席，幾場聚餐的閒聊，或幾回辦公室走道的擦身而過，
>>我們或許不曾深入交談，卻都熟知對方的脾氣個性，知道彼此能夠容忍的底限，
>>所謂職場交情該當如此吧！
>>
>>他們從自己的人生中瞬間抽離，也從職場同儕的集體記憶裡消失，
>>我或許略知他們在工作上面臨的壓力與瓶頸，
>>卻不曾體恤他們身體的脆弱，工作霸佔了他們得以喘息的時數，
>>他們經常憂慮業績無法達成，新產品沒辦法順利上市，或是趕不及提案給老闆，
>>他們在家庭與職場之間、人生與事業當中失去身體的主控權，即便公司給了他們優渥
>>的待遇、高額的團體保險、昂貴的健康檢查補助，卻還是彌補不了生命倉促煞車的遺
>>憾。
>>
>>企業總是不斷強調績效，工作狂主管也總是大方打亂員工的生理時鐘，
>>許多上班族的人生因此失去平衡，讓原本只應該share 三分之一時數的職場鐘點，
>>殘酷侵蝕了另外三分之二得以休閒與睡眠的美麗時光。
>>
>>一個冗長的會議可以從陽光燦爛折磨到滿天星斗；
>>一場緊張的年度檢討必須搭配80元排骨便當下肚；七天的年休計畫被迫切割成零碎片
>>段，好應付始料未及的突發狀況，包括修車、帶小孩打預防針、
>>或是短暫返鄉探望父母，甚至只在家裡呼呼大睡治癒一整年的時差，哪裡也沒去。
>>
>>老闆或許每天關心工作進度，卻不曾問過員工有沒有長期便秘的煩惱；
>>稽核可能按月追蹤交際費用，卻沒興趣知道員工的膽固醇有多高；
>>同事之間也許計較誰的升遷快、誰的薪水高，卻沒想過誰的快樂多、誰的睡眠品質
>>好。
>>
>>長期以來，人們總是將工時長短與貢獻度忠誠度綁在一起 ，
>>樂意加班心甘情願留在公司待命的人，經常獲得褒獎讚美，
>>而準時下班抗拒超時工作的人，則被嫌棄。
>>
>>嚴苛定義中，不乏欣慰的暖流。早就聽說一個出版社總編輯
>>堅決反對員工加班，一到下班時間就急著趕人，他希望工作伙伴可以擁有足夠的睡眠
>>與休閒，離開辦公室就把工作鎖在抽屜裡，一走出辦公大樓就走進自己另外三分之二
>>的人生。
>>另一家企業老闆更妙，索性把每週放假前的午後也大方送給員工，
>>鼓吹同事去喝下午茶、泡個不擁擠的露天溫泉、或者來一趟精油芳香療程。
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>>我喜歡這種人性關懷取向的溫暖體貼，而非咄咄逼人的淘空式冷漠，
>>當然，我也敬佩這些準時要求員工下班的老闆，他們所營造的健康快樂上班概念，
>>是這個講究高倍速競爭的職場生態中，最迷人的荒漠甘泉。
>>
>>許多企業或許記得定期保養大小事務機器，為它們更換耗材檢測線路添加潤滑劑，
>>卻疏於打理員工的身心狀況，或急於測試員工的容忍極限，
>>期待在薪水額度之內獲得超值對價；而員工同樣高估自己的能量，
>>總以為吞幾顆胃藥就能撐過身體苦痛，總以為每天睡三小時不成問題，
>>或者多喝幾杯黑咖啡就能增加幾個小時的續航能力，甚至，
>>仗著年輕、仗著體力好，就放肆熬夜、應酬、緊張、多疑，
>>或看著自己的臉色變得蠟黃蒼白，以為多敷幾次臉，多吞幾顆維他命，應該就 OK了
>>吧！
>>
>>職場電腦化之後，上班族經常把自己也當成不當機的 CPU，
>>即便體內的肝、膽、胃、腸、腎、心臟、血管、淋巴、內分泌、自律神經、脊椎或視
>>網膜，已經悄悄舉牌抗議了，而一徑在職場上逞強的人啊，不要自以為是無敵鐵金
>>剛，
>>身心的bug早就呼天搶地了。
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>>被遺忘的職場生理時鐘，以及更多被忽略的員工健康警訊，
>>在屢屢被誇大歌頌的幾波職場生態革命中，在網路改變了無時差的全球化競爭之後，
>>人類的生理機能並不具備 24小時運轉的本事，朝九晚五原該是最符合養生的工時概
>>念，所有企業體，甚至所有工作者，是該逐步修正超時賣命的工作哲學，回歸健康工
>>作的
>>職場概念囉！
>>
>>下班了， 勇敢收拾公事包準時離開吧！
>>人生另外三分之二的風景，在玻璃帷幕大樓之外的天空跟你招手呢！

推  賺錢固然重要～～但是沒有健康的身心  賺在多的錢 也不會有任何幫助
後面要照顧身體反而花更多～～～

寫的真貼切
之前的工作環境也是這樣
好像生活只有上班  睡覺

幸好現在可以完整的擁有自己的2/3

話是這摸說沒錯.可是現在這個時代.沒錢想去過另外3/2的生活還真有點難