你都是一早就出門嗎？
我是11點出門，
如果時間差不多，可以一起出發。
因為路線幾乎一樣，
只是我到行愛路就停止，你還得往前一公里多。

有沒有滿身大汗？

我是7點半出門，滿身大汗是基本配備，
看樣子我要利用假日跟夜旗來練一練腿力！

1018凌晨
內湖行愛路--板橋雙十路
總時間：35分

今天回程時，幾乎是在衝刺的狀態，
行愛路到微風廣場前，速度維持在28-32，
過了微風廣場後，可能是路有一點點坡度，
就一直猛衝，速度拉到38-42之間，
衝上華江橋時，速度從32一直降到23到橋頂，
橋上速度30，下橋猛衝拉到50，
終於達成35分，
不過感覺肺快爆掉了！
很喘。

中間紅綠燈停等總時間約5分鐘，
那是一定會遇到的，感覺很難突破35以內。

這記錄一定很難破～
因為很少人會這麼肖

今天看天氣好，又拿出卡塔掐，從板橋騎到內湖，
不過，歷經爆胎事件，對於高速有點恐懼，
所以沿路慢騎，花了五十分鐘才完成，
想想，還是早點把輪胎換掉，
另外，想把大盤拆下來，重新組裝一次，
不然總覺有點卡卡的。

P字賽還是得準備一下。