有沒有人要一起餐加一日雙北的活動？

就是單車一天騎完北宜、北橫，
從台七乙上山，繞一圈，從北宜下山。
全長240公里，
早上六點出發，
預計晚上十點可以抵達台北。

初步估計在11月的某日舉行，
最好避開例假日，避免車多。

11月之前，每星期三先集訓，
鍛鍊腿力以及心肺功能。

要參加的，歡迎一起討論。

別人的一日雙北參考：
http://blog.yam.com/eveve1216/article/13309309

http://bikeways.com.tw/viewthread.php?tid=702&extra=page%3D1

我跟同事也是計畫11月成行
不過綜觀許多01上的網友,如果要避免太晚騎北宜回程
建議更早出發,如凌晨3~4點出發,
每人體能狀況不盡相同,是否在路程中能夠不置影響整體時間行程
如果只是每週三的練習,足夠應付單日240的超級馬拉松嗎?
在這之前是否應該安排數次單日破百的行程(最好有山路訓練)
如果能夠如願,希望能跟更多車友一同分享這難能可貴的行程

劣叔

我強烈建議

目標是"單日破百"

這樣才真的有機會去"一日雙北"

要不要修改一下啊~~~

先規劃一下"單日破百"的行程啦

星期三先安排例行性訓練，
然後10月時，找一天先來一趟單日破百，
最好北海岸上，北宜回台北。

凌晨四點真的頗早的，
可能根本沒睡著就要出發。

嗯~沒錯~
而且絕對要有救援車才行~
1天騎240KM 平路就已經蠻拼的，
如果還加上山路，
能騎完的人應該不多

這......個難度頗高的耶~~
可能要想清楚喔

如果到羅東已經快天黑  就在羅東住一晚吧
夜騎北宜加上體力耗盡   是很危險的

成行的話  我想參加
加油~~~

好高騖遠

真貼切~

真的  單日破百我第一個參加!!!

２號的號碼牌，留給我！