把握四個黃金時段喝水 輕鬆就讓你瘦身

州小妹
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閒雲野鶴

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新竹市來自新竹
發表於 2009-9-14 10:39 AM

趕緊來推廣給週遭友人

肥丸仔 (已經胖了20公斤了)

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臺中市北屯區
發表於 2009-9-14 10:46 AM

以我的體重空間應該無法一個月減10公斤

但晚餐時段：喝水瘦身一個月減10斤...

我是晚上運動後不再進食
5-6禮拜可減4公斤

我的減重目標：
2個月減5公斤
總目標需減10公斤

小宏 (小宏)

重機
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臺中市南　區來自彰化，台中
發表於 2009-9-15 12:43 AM

很有道理