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所以是老公的問題嗎?
如果老公精蟲不足也很難受孕喔!
建議老公多攝取~
攝取維他命B1、B2、菸鹼酸等維他命B群。
富含維他命B1的食物如瘦豬肉、肝臟、糙米、豆類。
菸鹼酸—肝臟、瘦肉、魚、家禽、全榖類主食。
維他命B2如奶類、肝臟、蛋等，對男性朋友來說都是不可或缺的食物。
腰果、全麥麵包、雞蛋豆腐的攝取量有助於增強體力。
根據中國人的看法，人蔘、茸、銀杏、羊肉爐、何首烏、紐萊特MACA馬卡複方膠囊食品(冬蟲夏草+鋅)都有強壯持久的功效，但切記要配合個人體質。
歐美人士則認為，生蠔、鮮蝦、蜂王粉、南瓜子等海鮮和機能性食品能夠讓魚水之歡更快活。
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