吃澱粉類易胖下半身?

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無頭像

ee874t7t

走路新手
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發表於 2012-8-10 03:49 PM

#1

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我自己本身很愛吃澱粉類的食物，每天三餐當中一定會有一餐會有澱粉類食物
，我聽人家說吃澱粉類會胖下半身，不知道是不是真的

pete250 (pete250)

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臺南市東　區
發表於 2012-8-10 03:53 PM

#2

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澱粉食物是熱量的主要來源, 不過量才是重點,會胖下半身,原因很多,遺傳,工作因素,最重要的是~~~~~懶~~~~~的運動

DAHON3 瘋狂的老車

布魯克斯 (Summer什麼?)

重機
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臺中市潭子區來自中彰投純樸小鄉下
發表於 2012-8-10 04:07 PM

#3

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是真的阿
所以我三餐加點心都是澱粉喔
因為媽媽說屁股大比較好生，會有婆婆緣喔!

自問自答又來刊廣告了，大家認真就輸了。

dragon0266 (小龍)

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其他來自台北-新竹
發表於 2012-8-10 05:04 PM

#4

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如二樓說的澱粉是人類主要能量來源
不吃反而會生病
一般下半身會胖都是座太久

aww7441 (紅紅)

走路新手
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來自台中
發表於 2012-8-11 11:37 AM

#5

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哈囉
我也是很明顯的下半身肥胖就是因為吃太多澱粉類的食物!!
還有天天坐在椅子上沒運動!!!慢慢的屁股越來越來腿越來越粗
所以我在減肥的時候會做鄭多燕的健康操&爬樓梯做運動
做完運動腳會很酸運動完一定要用緊實霜來按摩
不然小腿大腿會長肌肉唷
不過爬樓梯不錯的一點是!!!屁股會緊實唷~~讚
這邊也有瘦下半身方法
可以參考
如何瘦腿~推薦最有效的瘦腿運動