呵呵 因為同學找了賽道沿路的照片給我~
實在是很吸引人!!  很漂亮啊~~

這邊有些資料，大家可以研究一下。

剛剛跟我同事討論了一下，
他建議我們要把三段分別先練習，
一段是：仰德大道上到陽金公路。
第二段是：萬里上風櫃嘴
第三段是：明德樂園上冷水坑

其他下坡則不用練習。

如果上述路段平均時速有10KM，
這樣要在7小時內完成所有路程，就不會是問題。

如果要在五小時內完賽的話，
可能就要調節一下速度。

目前大家僅進行上風櫃嘴訓練，
不知道平日有沒有自我練習？

以下是有人去跑的路線，參考一下。

[iframe]http://www.mtbguru.com/trip/show_static/6920-20080824-p[/iframe]

接近學期末不能蹺課...不能一起去...  

獅嫂要連我的份一起用力騎哦！加油～加油～猋猋猋！

這個連結比較對。
http://maps.google.com/maps/ms?m ... 043f58a9924df161616

星期四，有沒有人要先一起去模擬一下全段？

明晚夜騎，試試仰德大道

請各位隊友將報名資料PM給我：

統一完成報名手續，
報名截止日是11/16，
我們訂11/6完成報名，
不要再猶豫了，
快參加「陽金肌酸地獄團」吧 !

隊名：G-Bike 猋車隊
領隊：TOM
教練：劣獰
聯絡人：帥可愛

戰將：         姓名        組別        西元年/生日         身份證字號       mail       行動電話
1.俊賢
2.龜妹
3.小費
4.BUGI

已將3人的資料PM給你了。

收到，
BUGI也收到。

跟TOM研究之後，
打算換上卡踏跟卡鞋。

另外，我要換成彎把，
讓上坡好施力一點。

衝啦！

明年還有喔！

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