標題: [吃玩拍] 七種水果不能空腹吃(要健康哦！)】 [列印本頁]

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作者: hsbc923041    時間: 2007-3-19 05:19 PM     標題: 七種水果不能空腹吃(要健康哦！)】

七種水果不能空腹吃


七種水果不能空腹吃(要健康哦！)】
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進
番茄：
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口--幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。
柿子：
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。
在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。
小硬塊可以隨糞便排洩，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，
中醫稱為“柿石症”。
香蕉：
含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
造成人體血液內鎂與鈣的比例失調對心血管產生抑制作用，不利
桔子：
桔子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜。
甘蔗和鮮荔枝：
空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分
而發生“高滲性昏迷”。
山楂：
山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，
而且會增加饑餓感並加重胃病

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作者: romano    時間: 2007-3-19 05:21 PM

收到囉，這還真是有用的資訊啊
感謝您的分享喔~

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作者: bb1697    時間: 2007-3-19 05:30 PM

怎麼沒有鳳梨阿??我記得老一輩有說鳳梨也不能空腹吃喔

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作者: kalani1979    時間: 2007-3-19 05:48 PM

+1
推喔！

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作者: love0933151    時間: 2007-3-19 06:05 PM

喔~糟糕!!!
有空腹吃過

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作者: 8598kx    時間: 2007-3-19 06:10 PM

還少喔...........

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作者: zerowing    時間: 2007-3-19 06:28 PM

香蕉感覺好像比較沒有聽到有人這樣說耶........
很多運動選手不是都用香蕉來補充能量嗎？.....
還是說這空腹的這種狀態有因為未進食的時間的差別而有不同？