標題: [哈拉] 吃澱粉類易胖下半身? [列印本頁]
作者:
ee874t7t 時間: 2012-8-10 03:49 PM 標題: 吃澱粉類易胖下半身?
我自己本身很愛吃澱粉類的食物，每天三餐當中一定會有一餐會有澱粉類食物
，我聽人家說吃澱粉類會胖下半身，不知道是不是真的
作者:
pete250 時間: 2012-8-10 03:53 PM
澱粉食物是熱量的主要來源, 不過量才是重點,會胖下半身,原因很多,遺傳,工作因素,最重要的是~~~~~懶~~~~~的運動
作者:
布魯克斯 時間: 2012-8-10 04:07 PM
是真的阿
所以我三餐加點心都是澱粉喔
因為媽媽說屁股大比較好生，會有婆婆緣喔!
自問自答又來刊廣告了，大家認真就輸了。
作者:
dragon0266 時間: 2012-8-10 05:04 PM
如二樓說的澱粉是人類主要能量來源
不吃反而會生病
一般下半身會胖都是座太久
作者:
aww7441 時間: 2012-8-11 11:37 AM
哈囉
我也是很明顯的下半身肥胖 就是因為吃太多澱粉類的食物!!
還有天天坐在椅子上沒運動!!!慢慢的屁股越來越來 腿越來越粗
所以我在減肥的時候 會做鄭多燕的健康操&爬樓梯做運動
做完運動 腳會很酸 運動完一定要用緊實霜來按摩
不然小腿大腿會長肌肉唷
不過爬樓梯不錯的一點是!!!屁股會緊實唷~~讚
這邊也有瘦下半身方法
可以參考
如何瘦腿~推薦最有效的瘦腿運動
作者:
ab2296091 時間: 2012-11-20 10:21 PM
老2會變肥???