標題: [哈拉] 過年吃太好變胖又便祕? [列印本頁]
作者:
i1313cc 時間: 2012-1-31 09:21 AM 標題: 過年吃太好變胖又便祕?
最近過完年
胖了2公斤
還一直便秘
便祕讓我很鬱悶
每次坐馬桶坐到腳都麻了
還是上不出來
請各位FSC的大大指點迷津吧!!!!
變胖又便祕 怎麼辦啊?
作者:
老蘇 時間: 2012-1-31 09:26 AM
可以吃若元整腸錠
效果不錯
作者:
joeli3545 時間: 2012-1-31 10:15 AM
我是在睡前吃亞尼舒暢草纖膠囊
這個還蠻有效可以改善便秘的
我常吃菜 可是如果只吃青菜不喝水也是沒用
但是如果吃青菜喝水一樣沒啥效果 水水就要多補充水果
隔天早上一醒來就先喝500CC蜂蜜水
然後在吃早餐 通常都試吃完早餐就固定排便
早餐我有時會喝蔬果汁
喝蔬果汁我會超順暢~(香蕉+蜂蜜+水+牛奶)
平時也要定期運動才可以有效改善
平時也不要給自己太大壓力 這樣才可以擺脫便秘
作者:
阿比 時間: 2012-1-31 10:24 AM
多補充水份
作者:
myjackal 時間: 2012-1-31 10:41 AM
想試看看 屁眼沖天炮(人聲浣腸)嗎?
作者:
搖滾波利 時間: 2012-1-31 11:18 AM
joeli3545 發表：
我是在睡前吃亞尼舒暢草纖膠囊
這個還蠻有 ...
你跟發文者不就是同一人嗎?
IP同一個?
你的發文、回文都很奇怪喔~!!
作者:
superneting 時間: 2012-1-31 11:27 AM
搖滾波利 發表：
你跟發文者不就是同一人嗎?
: ...
IP似乎是同一個114.41.28.XX
這樣也能打廣告 
作者:
士林小班 時間: 2012-1-31 03:38 PM
自問自答真有趣 ... 
作者:
動力機械 時間: 2012-1-31 03:41 PM
IP同一個人的話 等著被T大給刪 兩個帳號都刪吧 
作者:
lovechuan 時間: 2012-1-31 03:46 PM
腦殘........
當FSC的人都沒在看就對了 :15
作者:
動力機械 時間: 2012-1-31 03:49 PM
lovechuan 發表：
腦殘........
當FSC的人都沒在看就對了 :15
第二頁就有說了 
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真沒想到沒多久就發生這樣的事了
作者:
finger0516 時間: 2012-1-31 04:08 PM
一人飾多角的意義何在? 有啥企圖呀?
作者:
動力機械 時間: 2012-1-31 04:11 PM
finger0516 發表：
一人飾多角的意義何在? 有啥企圖呀?
還不是利用FSC來賣東西 