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標題: [哈拉] 什麼飲料喝了容易變胖? [列印本頁]

作者: 賤賤    時間: 2011-11-6 12:03 AM     標題: 什麼飲料喝了容易變胖?

普通級
東西
多少cc
肥度()
  
黑松沙士(Light)
350
47
  
健怡可樂
350
4
  
義美 野菜人家

60
  
立頓冰紅茶
300
91
  
寶礦力
350
88
  
可果 美蕃茄汁
易開罐
70
  
光泉 茉莉蜜茶
250
82
  
開喜烏龍茶(無糖) 
350
0
  
養樂多

100(看不出吧!)
 
古道綠茶
350
100
  
伯朗咖啡
易開罐
92
  
桔茶
500
90
  
胡蘿蔔汁
300
45
  
蘋果汁
300
86
  
葡萄柚汁
300
93
  
木瓜汁
300
72
  
檸檬汁
300
30
  
西瓜汁
300
25
  
芭樂汁
300
89
  
蕃茄汁
300
38
  
鳳梨汁
300
85
  
  
  
  
輔導級
東西
多少cc
肥度()
 
老虎牙子
350
121
 
義大利式咖啡(多奶的)
易開罐
108
 
可樂
易開罐
150
 
優酪乳(原味、低脂
小罐
144(看不出來吧)
 
輕鬆小品
250
140(看不出來吧)
 
左岸咖啡

140
 
鮮果純水

120(看不出來吧)
 
黑松卵磷脂豆漿
鋁箔包
133
 
X POWER
鋁箔包
161
 
阿薩姆奶茶
鋁箔包
160
 
威得清涼飲料
鋁箔包
160
 
荔枝多
鋁箔包
149
 
純品康納葡萄汁
220
142
 
紅牌速纖
400
144
 
健酪
易開罐
138
 
調味茶
500
180
 
石榴紅茶
500
175
 
椰香奶茶
500
124
 
薄荷蜜茶
500
175
 
柳橙汁
300
115
 
芒果汁
300
120
 
奇異果汁
300
105
 
香蕉汁
300
133
 
綜合果汁
300
104
 
柳鳳汁
300
125
 
葡萄汁
300
110
 
水果優格
300
155
 
酪梨汁
300
150
  
  
  
  
限制級
東西
多少cc
肥度()
  
飲冰室茶集 綠奶
鋁箔包
186
  
每日C
450
230(看不出來吧)
超限制級
貝納頌
鋁箔包
300
  
果釀
350
250

NO.8 牧場 奶昔
鋁箔包
200

莎莎亞椰奶
鋁箔包
235
  
梅酒

200
  
黑松葡萄柚汁
鋁箔包
185
  
珍珠奶茶
500
240
  
草莓雪泡
500
306
  
椰果奶茶
500
208

巧克力奶茶
500
439
  
布丁奶茶
500
242
  
蛋蜜汁
500
276
  
芬蘭汁
500
305
  
蜂蜜奶茶
500
369

蜜茶
500
252

薄荷雪泡
500
267
  
葡萄柚綠茶
500
270

綠豆沙牛奶
500
310
  
木瓜牛奶
500
260

薏仁牛奶
300
377
  
  
  
  
CC酒精=7.1卡     1匙可可粉=60卡        1匙糖=70卡
50克珍珠=70卡        0克椰果=30卡       布丁=100卡

作者: 野貓    時間: 2011-11-6 12:07 AM

布丁=100卡
作者: dkny20013    時間: 2011-11-6 12:08 AM

白開水最好
作者: 動力機械    時間: 2011-11-6 12:14 AM

最愛喝紅茶
作者: 激賞..    時間: 2011-11-6 12:17 AM

我最愛喝珍奶~~
作者: 賤賤    時間: 2011-11-6 12:26 AM

野貓 發表:
布丁=100卡

我知道他很胖  
作者: JosephW    時間: 2011-11-6 01:03 AM


作者: colortime    時間: 2011-11-6 01:14 AM

野貓 發表:
布丁=100卡


作者: 士林小班    時間: 2011-11-6 03:21 AM

現在除了咖啡之外 . 大多改喝 "無糖的茶" 了 ...  
作者: 謝一品    時間: 2011-11-6 04:55 AM

啤酒跟烈酒呢
作者: ☆夏天☆    時間: 2011-11-6 03:35 PM

1CC酒精=7.1卡


我昨晚到底喝了多少卡=="

ㄟ害....
作者: charlie1015    時間: 2011-11-8 06:11 PM

養樂多 300活菌發酵乳  100毫升/瓶 = 59大卡...........我一次都喝三瓶..........= =|||

沒事還是多喝水  多喝水沒事.