標題: [北士幫] [運動] 風雨無阻我們運動去! [列印本頁]
作者:
拍郎 時間: 2011-5-9 12:36 PM 標題: [運動] 風雨無阻我們運動去!
各位北士幫的同仁們
上禮拜很可惜的 因為天氣不佳
以及我們沒有雨備
導致無法看到百年樹人 - 智銘哥 大刪火鍋
非常之可惜
也因為這樣我們定期運動取消了一次
想必各位的身材又回來了!
不過!!!!!!!!!!
本周三 也就是後天 也就是 五月十一日!
再一次的舉辦亂鬥時間
想必智銘哥哥最近累積的能量應該是直逼MAX
再加上副駕出差去的加乘 威力簡直是破表啊!!!!!
但是有聽眾"摳硬"進來說 聽說颱風要來了
這樣天氣不是一樣不好嗎
沒有錯!!!!!
套謝安真的一句話:不要怕!
如果依然因為天氣不佳而無法打籃球的話
這次雨備給你"傳變變"~
這次一樣晚上八點在智銘家堤防籃球場見!
如天氣不許可~
時間一樣 但地點改至"士林運動中心" 2F健身房!
士林中心位於承德路以及大南路交接路口 旁邊就有停車場
可說是交通便利阿~
希望各位共襄盛舉~感恩 勞力~安自先~
本次就不接龍了 發此帖為通知 打屁聊天皆可~
作者:
士林小班 時間: 2011-5-9 12:50 PM
Go ... go... go ... 
健康你我都可以擁有 ! 
作者:
brett 時間: 2011-5-9 01:04 PM
YA~健身房!
作者:
大魔王 時間: 2011-5-9 01:06 PM
作者:
綠茶 時間: 2011-5-9 04:23 PM
士林中心旁的停車場是平面的嗎....
作者:
拍郎 時間: 2011-5-9 05:14 PM
綠茶 發表：
士林中心旁的停車場是平面的嗎....
他專有的是地下室 不過旁邊的公園下也有地下室停車場
作者:
小宇-鐵灰都不灰 時間: 2011-5-9 05:34 PM
後~~~阿捏後~~~
運動啦~~~~
作者:
綠茶 時間: 2011-5-9 05:36 PM
拍郎 發表：
他專有的是地下室 不過旁邊的公園下也有 ...
都地下的啊. 那我還是騎機車去好了
作者:
拍郎 時間: 2011-5-9 06:44 PM
綠茶 發表：
都地下的啊. 那我還是騎機車去好了
有平面的 不過在基河路上 其實路邊也有停車格
作者:
綠茶 時間: 2011-5-9 06:49 PM
拍郎 發表：
有平面的 不過在基河路上 其實路邊也有 ...
感謝資訊提供 我還是叫保姆車來載我好了
作者:
小宇-鐵灰都不灰 時間: 2011-5-9 07:45 PM
綠茶 發表：
感謝資訊提供 我還是叫保姆車來載我好了
龜毛
不會走路來喔
作者:
綠茶 時間: 2011-5-9 09:19 PM
小宇-鐵灰都不灰 發表：
龜毛
不會走路來喔
三重走到士林要過兩座橋..
你以為在隔壁阿
作者:
brett 時間: 2011-5-9 09:37 PM
綠茶 發表：
三重走到士林要過兩座橋..
你以為在 ...
6點出發應該來得急
作者:
綠茶 時間: 2011-5-9 11:01 PM
brett 發表：
6點出發應該來得急
用爬的也到了
作者:
士林小班 時間: 2011-5-9 11:07 PM
綠茶 發表：
都地下的啊. 那我還是騎機車去好了
搖咖稱 . 
沒事把車改那麼低幹嘛 ...
士林夜市附近的停車場只有多而已 . 地下 . 平面都任君挑選啦 ...
順便告訴你 . 士林運動中心的地下室也有機車停車格喔 !
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-10 07:52 AM
所以是會打籃球吧？
身體回復的差不多了
想要動一動
作者:
綠茶 時間: 2011-5-10 09:33 AM
士林小班 發表：
搖咖稱 .
沒事把車改那麼低幹嘛 ...
一低遮三醜
作者:
brett 時間: 2011-5-10 11:31 AM
禁止暴力籃球
感謝
作者:
綠茶 時間: 2011-5-10 12:02 PM
brett 發表：
禁止暴力籃球
感謝
作者:
士林小班 時間: 2011-5-10 01:48 PM
難得手邊事情告一段落 . 
小弟今晚先去游泳熱身一下 ...
作者:
綠茶 時間: 2011-5-10 02:05 PM
士林小班 發表：
難得手邊事情告一段落 . 小弟今晚先去游泳 ...
那我晚上也在家熱身好了
作者:
士林小班 時間: 2011-5-10 04:01 PM
綠茶 發表：
那我晚上也在家熱身好了
不知道綠茶哥在家是從事哪方面的熱身呢 ??
作者:
brett 時間: 2011-5-10 04:40 PM
士林小班 發表：
不知道綠茶哥在家是從事哪方面的熱身呢 ...
活塞...
作者:
綠茶 時間: 2011-5-10 05:15 PM
士林小班 發表：
不知道綠茶哥在家是從事哪方面的熱身呢 ...
就小熱一下 拉拉莖 讓莖骨動一動 避免運動傷害
作者:
綠茶 時間: 2011-5-10 05:20 PM
brett 發表：
活塞...
那是你吧 快把握機會多搪幾次缸吧
等老婆出差回來會很久喔
作者:
小宇-鐵灰都不灰 時間: 2011-5-10 10:39 PM
幹~明天值晚班 不能打球了
我看我在公司洗車好了
作者:
P.S.T.阿維 時間: 2011-5-10 10:41 PM 標題: ...
我等等也要熱身了
吃牛肉麵去~~~
揪咖中...
作者:
danny400110 時間: 2011-5-10 11:03 PM
綠茶 發表：
就小熱一下 拉拉莖 讓莖骨動一動 避免 ...
真的嘛~~~~
你還打錯字耶
作者:
卡普閃到腰 時間: 2011-5-11 12:24 AM
綠茶 發表：
就小熱一下 拉拉莖 讓莖骨動一動 避免 ...
綠茶哥是怎麼樣個讓"莖骨"動一動呢??...而且還要拉哦
前前後後..上上下下..左左右右...是這樣嗎
作者:
士林小班 時間: 2011-5-11 12:42 AM
明天能不能運動就看王老師是不是 "喇叭嘴" 了 ...
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 07:16 AM
danny400110 發表：
真的嘛~~~~
你還打錯字耶
鄉下人書讀沒幾本 看得懂就好
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 07:17 AM
卡普閃到腰 發表：
綠茶哥是怎麼樣個讓"莖骨"動 ...
改天在來切磋一下
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 07:18 AM
士林小班 發表：
明天能不能運動就看王老師是不是 "喇叭 ...
今天新聞應該都是他吧
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-11 07:53 AM
brett 發表：
活塞...
跟誰啊？
你家老大又不在
難道......
真的跟小毛？
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-11 07:55 AM
小宇-鐵灰都不灰 發表：
幹~明天值晚班 不能打球了
我看我在公司 ...
說好的DEMO勒？
我要看啦！
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-11 07:56 AM
卡普閃到腰 發表：
綠茶哥是怎麼樣個讓"莖骨"動 ...
他是要讓"莖股"動一動啦
至於前後動
還是搗動
這就要問他了
作者:
brett 時間: 2011-5-11 09:04 AM
綠茶 發表：
那是你吧 快把握機會多搪幾次缸吧
等老 ...
我說你啦....
作者:
brett 時間: 2011-5-11 09:05 AM
spathmcm 發表：
跟誰啊？
你家老大又不在
難道...... ...
綠茶啦
作者:
小宇-鐵灰都不灰 時間: 2011-5-11 09:39 AM
spathmcm 發表：
說好的DEMO勒？
我要看啦！
你來公司找我看啦
順便來把我電腦載回去 我電腦掛掉了
作者:
Tatung-Baby 時間: 2011-5-11 09:43 AM
綠茶 發表：
改天在來切磋一下
切磋?.....
原來綠茶哥有這種嗜好~
捅...菊...花...
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-11 10:55 AM
小宇-鐵灰都不灰 發表：
你來公司找我看啦
順便來把我電腦載 ...
掯！
你是都在亂下載A片噢？
最近應該沒有什麼時間弄吧
現在再弄婚禮的事情都快要瘋了
你不急的話我是沒差啦
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 11:56 AM
brett 發表：
我說你啦....
在我看來你比較需要
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 11:57 AM
Tatung-Baby 發表：
切磋?.....
原來綠茶哥有這種嗜好 ...
別誤會 我可是正港的男人
作者:
brett 時間: 2011-5-11 12:00 PM
綠茶 發表：
在我看來你比較需要
我也這麼覺得
積勞成疾
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 01:13 PM
brett 發表：
我也這麼覺得
積勞成疾
該新陳代謝一下了
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 05:19 PM
買鞋回來了 要找到一雙又便宜 又好看 又耐穿的球鞋真難
先來去補眠 從早忙到現在
作者:
士林小班 時間: 2011-5-11 05:20 PM
大夥晚上見 !
作者:
brett 時間: 2011-5-11 05:20 PM
綠茶 發表：
買鞋回來了 要找到一雙又便宜 又好看 又耐穿 ...
晚上穿來現一下
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 05:31 PM
士林小班 發表：
大夥晚上見 !
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 05:34 PM
brett 發表：
晚上穿來現一下
2張小朋友出頭沒什麼好現
幫內一堆人光眼鏡都10幾20張小朋友起跳的
作者:
brett 時間: 2011-5-11 05:42 PM
綠茶 發表：
2張小朋友出頭沒什麼好現
幫內 ...
還是要看
我連籃球鞋都沒有...
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 05:51 PM
brett 發表：
還是要看
我連籃球鞋都沒有...
兄弟沒第2句話 晚上借你穿10分鐘 夠意思了吧
作者:
brett 時間: 2011-5-11 06:06 PM
綠茶 發表：
兄弟沒第2句話 晚上借你穿10分鐘 夠意思 ...
作者:
士林小班 時間: 2011-5-11 06:42 PM
綠茶 發表：
2張小朋友出頭沒什麼好現
幫內 ...
話太多. :18 等等打完球順便阿一下 ....
作者:
patricklee 時間: 2011-5-11 08:30 PM
士林小班 發表：
話太多. :18 等等打完球順便阿一下 . ...
班董當然要有不一樣的行頭啊~~~~
不然一秒鐘幾十萬上下的人怎麼帶出場 ........
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 10:37 PM
patricklee 發表：
班董當然要有不一樣的行頭啊~~~~
不 ...
太中肯了~~
作者:
綠茶 時間: 2011-5-11 10:40 PM
呼~ 打完球回家沖個冷水澡 爽!!!!!
作者:
brett 時間: 2011-5-11 11:39 PM
累囉
作者:
拍郎 時間: 2011-5-12 12:01 AM
返家簽到
恭喜拍郎 賀喜拍郎
在今天又掛彩啦 這一切都要感謝我們靈芝草人 智銘哥
由於他的假動作實在是太假了~
騙過我的感官知覺 於是 林北A指甲翻了一下 好痛啊!!!!!!!!!!
各位 下次想健身嗎 還是一樣打籃球勒?
作者:
大魔王 時間: 2011-5-12 12:17 AM
拍郎 發表：
返家簽到
恭喜拍郎 賀喜拍郎
在今天又 ...
請給我健身~~~~
我老了~~
肺活量不行了~~
作者:
士林小班 時間: 2011-5-12 12:25 AM
簽到 !
今天的天氣實在太適合打球了 . 稍微動一下就滿身汗 . 好久沒這麼暢快嚕 ...
作者:
alex5226w 時間: 2011-5-12 12:26 AM
好想去打球喔
我的肚子都像球了~~
作者:
拍郎 時間: 2011-5-12 01:00 AM
那我們下禮拜去士林運動中心2F健身房
一個小時收費是50元
作者:
士林小班 時間: 2011-5-12 01:23 AM
alex5226w 發表：
好想去打球喔
我的肚子都像球了~~
幾個月了 ??
作者:
士林小班 時間: 2011-5-12 01:24 AM
拍郎 發表：
那我們下禮拜去士林運動中心2F健身房
一 ...
去問一下有沒有團體價吧 .
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-12 07:41 AM
簽到...
開工ING....
昨天又是打得很爽的一晚
每個星期都固定打都很爽啦！
小毛昨天可神勇的勒
還說不會打球
只是撐不久
多打幾次
你會慢慢變更好的啦
昨天回到家還弄了一下事情才去洗澡睡覺
累翻了
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-12 07:43 AM
綠茶 發表：
2張小朋友出頭沒什麼好現
幫內 ...
什麼一堆人....
是就那一個人吧
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-12 07:45 AM
拍郎 發表：
返家簽到
恭喜拍郎 賀喜拍郎
在今天又 ...
我是想要打籃球啦
健身房的話我就會去用用我的會員卡了
但不是士林運動中心
作者:
P.S.T.阿維 時間: 2011-5-12 07:47 AM 標題: ..
撞球有沒有人有興趣的.......
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-12 08:15 AM
qz8520260719 發表：
撞球有沒有人有興趣的.......
可以跟小毛去"撞"一下啊~
作者:
brett 時間: 2011-5-12 09:01 AM
拍郎 發表：
返家簽到
恭喜拍郎 賀喜拍郎
在今天又 ...
回家後還好吧!?
老師說打球要專心
你不專心 你不專心 你不專心
作者:
brett 時間: 2011-5-12 09:02 AM
大魔王 發表：
請給我健身~~~~
我老了~~
肺活 ...
......
也喘的太厲害了吧
下週來個健身房跑跑步機
作者:
brett 時間: 2011-5-12 09:03 AM
qz8520260719 發表：
撞球有沒有人有興趣的.......
大哥
是運動哦
不是走回頭路
作者:
綠茶 時間: 2011-5-12 08:33 PM
拍郎 發表：
返家簽到
恭喜拍郎 賀喜拍郎
在今天又 ...
都可~ 我配合度很高的
作者:
綠茶 時間: 2011-5-12 08:35 PM
大魔王 發表：
請給我健身~~~~
我老了~~
肺活 ...
不覺得你有老耶 籃板球都你的
還騙我說10年沒打
作者:
綠茶 時間: 2011-5-12 08:36 PM
alex5226w 發表：
好想去打球喔
我的肚子都像球了~~
嗶~ 嗶~ 帶球走步!!
作者:
綠茶 時間: 2011-5-12 08:37 PM
拍郎 發表：
那我們下禮拜去士林運動中心2F健身房
一 ...
那我買2個小時就好...
作者:
綠茶 時間: 2011-5-12 08:38 PM
spathmcm 發表：
簽到...
開工ING....
昨天又是打得很爽的 ...
你越來越準了 應該有偷練吧
作者:
大魔王 時間: 2011-5-13 12:49 AM
spathmcm 發表：
簽到...
開工ING....
昨天又是打得很爽的 ...
是不會打阿~~~
我只會賣高~~~
高中的時候都只能在籃下當羅德曼~~~
作者:
大魔王 時間: 2011-5-13 12:50 AM
brett 發表：
......
也喘的太厲害了吧
下週 ...
我要重量訓練~~~
作者:
大魔王 時間: 2011-5-13 12:51 AM
綠茶 發表：
不覺得你有老耶 籃板球都你的
還騙 ...
真的10年沒打了~~~
時機和高度都不行了~~~
作者:
alex5226w 時間: 2011-5-13 02:02 AM
大魔王 發表：
真的10年沒打了~~~
時機和高度都不行 ...
你現在可以當宮城良田~~~~
作者:
大魔王 時間: 2011-5-13 04:31 AM
alex5226w 發表：
你現在可以當宮城良田~~~~
人家要當櫻木花道~~~
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-13 08:01 AM
綠茶 發表：
你越來越準了 應該有偷練吧
沒有偷練啊
哪有那時間
家裡附近也沒有球場
更何況... 偶沒有球 (小小艾有一顆JORDAN藍色小顆的... )
準度比以前差
現在運球都怪怪的
脫離太久了啦
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-13 08:21 AM
大魔王 發表：
是不會打阿~~~
我只會賣高~~~
高中 ...
你是明朋工業的森重寬吧
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-13 08:22 AM
alex5226w 發表：
你現在可以當宮城良田~~~~
那個要那位會"移形換位"的那位大濕
才有辦法吧
作者:
brett 時間: 2011-5-13 09:08 AM
大魔王 發表：
人家要當櫻木花道~~~
: ...
赤木吧
作者:
綠茶 時間: 2011-5-13 09:08 AM
下次被小毛阿 我救不了你了...
作者:
士林小班 時間: 2011-5-13 09:48 AM
" 赤木肛Shit " ....
作者:
brett 時間: 2011-5-13 09:53 AM
士林小班 發表：
" 赤木肛Shit " ....
我覺得你的小命快不保了
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-13 11:04 AM
綠茶 發表：
下次被小毛阿 我救不了你了...
傻傻的
森重寬可是很厲害的ㄟ
跟真人對照可是俠客
話說.... 河田美紀男
是.....
很高滴
作者:
spathmcm 時間: 2011-5-13 11:05 AM
士林小班 發表：
" 赤木肛Shit " ....
小班又想要括肛了
作者:
士林小班 時間: 2011-5-13 03:41 PM
spathmcm 發表：
小班又想要括肛了
作者:
綠茶 時間: 2011-5-13 03:53 PM
spathmcm 發表：
傻傻的
森重寬可是很厲害的ㄟ
跟真人 ...
不要再說了 我腦海裡已經浮現你哀嚎的樣子了
作者:
士林小班 時間: 2011-5-13 04:59 PM
綠茶 發表：
不要再說了 我腦海裡已經浮現你哀嚎的樣 ...
作者:
大魔王 時間: 2011-5-13 05:06 PM
作者:
patricklee 時間: 2011-5-13 05:13 PM
alex5226w 發表：
好想去打球喔
我的肚子都像球了~~
應該快生了~~~
要注意手不要舉高......