標題: [趣味] 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌 [列印本頁]

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作者: 傑德斯    時間: 2010-5-23 11:24 PM     標題: 每日六分鐘讓你練出有型的腹肌

[youtube]eiosjHorxSc[/youtube]

讓自己帥一點吧

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作者: 傑德斯    時間: 2010-5-23 11:32 PM

還有喔.......

[youtube]LLrVeuzKydk[/youtube]

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作者: 饅頭爸    時間: 2010-5-23 11:36 PM

光看就覺得很累....

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作者: 阿妮    時間: 2010-5-23 11:42 PM

上大夜時 無聊來練~~~

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作者: 小賭    時間: 2010-5-23 11:56 PM

好不容易才團結在一起的，怎麼忍心拆散他們呢？

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作者: Ben.chung    時間: 2010-5-24 12:50 AM

太累人了 ...
還是看看就好 !

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作者: michel522    時間: 2010-5-24 01:24 AM

好難喔

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作者: aemix86    時間: 2010-5-24 07:55 AM

心有餘而力不足啊...

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作者: 益豪a大白    時間: 2010-5-24 02:45 PM

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作者: spathmcm    時間: 2010-5-24 02:50 PM

之前有試過
好像滿有FU的
持續的話應該很不錯噢！

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作者: ☆大大★    時間: 2010-5-24 07:56 PM

推推推

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作者: haha852852    時間: 2010-5-25 02:12 AM

剛剛試了一遍....果真有夠痠

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作者: Vincent    時間: 2010-5-25 02:13 AM

對於脊椎裡有兩根鋼釘的我來說............還是看看就好........