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標題: [木木口] 衝阿鮪魚肚 [列印本頁]

作者: hza 時間: 2009-2-21 11:21 AM 標題: 衝阿鮪魚肚

[youtube]eiosjHorxSc[/youtube]

有需要的人一起加油吧

作者: playboy 時間: 2009-2-21 11:25 AM

看似簡單....6分鐘而已.....但是做好這些動作也累死人了.......

作者: 阿妮 時間: 2009-2-21 11:34 AM

趁者無薪休時
來健身練體力
到時工作來時
就可以全力衝刺~~~

作者: Dune 時間: 2009-2-21 11:55 AM

第二天就懶了

作者: xsammi0831 時間: 2009-2-21 12:22 PM

每天這麼有心的話就沒有鮪魚肚了~= =~

作者: Kukalaja 時間: 2009-2-21 12:48 PM

人啊要認命啦

作者: sen 時間: 2009-2-21 06:06 PM

xsammi0831 發表：
每天這麼有心的話就沒有鮪魚肚了~= =~

說的真好~~~

怎樣才會有心勒

作者: hza 時間: 2009-2-21 06:40 PM

衝阿

目標30腰

作者: Dune 時間: 2009-2-23 01:47 PM

hza 發表：
衝阿

目標30腰

作者: hza 時間: 2009-2-23 02:16 PM

Dune 發表：

昨天吃燒烤

又破功了

作者: og0801 時間: 2009-2-23 02:21 PM

我每小時都在破功

作者: hza 時間: 2009-2-23 02:21 PM

og0801 發表：
我每小時都在破功

作者: Dune 時間: 2009-2-23 04:16 PM

hza 發表：

昨天吃燒烤

又破 ...

吃一次燒烤要多做1小時
以量增加

作者: hnnike 時間: 2009-2-23 04:41 PM

睡覺前來運動一下學些簡單的

多謝哩

作者: hza 時間: 2009-2-24 09:04 AM

昨日測量

腰圍95CM

作者: hza 時間: 2009-3-2 04:37 PM

今日測量腰圍

94吋

作者: a290861 時間: 2009-3-2 04:38 PM

94吋?

你是巨人吧?

作者: hza 時間: 2009-3-2 04:42 PM

a290861 發表：
94吋?

你是巨人吧?

打錯了

94CM