標題: [哈拉] 單車活動-武嶺 [列印本頁]
作者:
JayYang 時間: 2008-6-18 04:16 PM 標題: 單車活動-武嶺
[iframe]http://www.tpe-bike.org.tw/20080810/index.html[/iframe]
請自備救護車
作者:
dakenji 時間: 2008-6-18 05:10 PM
作者:
pete250 時間: 2008-6-18 05:26 PM
扛上武嶺 我需要兩個心臟 給這些勇士加加油
作者:
死神向前衝 時間: 2008-6-18 06:22 PM
這條路線是我騎過最硬ㄉ........
作者:
dakenji 時間: 2008-6-20 12:38 PM
死神向前衝 發表：
這條路線是我騎過最硬ㄉ........
我跟我同事應該會報名
有騎過這路段的話心得分享一下唄~
作者:
死神向前衝 時間: 2008-6-22 11:00 PM
只能說:真ㄉ很硬.........
到霧社前都還很OK~因為體力還可以應付
但到霧社一定要補給,也就是說水要補夠,肚子要吃飽
不然上到清境ㄋ就知道苦ㄌ
而且海拔越高空氣含氧量越少,到ㄌ武嶺是平地含氧量ㄉ60%
高度持續增加ㄉ同時ㄋ會感到越累越喘越無力..........
但有足夠ㄉ體力應該可以應付,所以肚子一定不能空ㄉ~
依我環島和騎武嶺ㄉ經驗
大概3小時肚子就會空ㄌ
等到ㄋ覺ㄉ餓或累已經吃不下東西ㄌ.體力也就無法即時補充
特別是像我們這種"非"競賽選手更應注意
作者:
dakenji 時間: 2008-6-26 11:07 PM
死神向前衝 發表：
只能說:真ㄉ很硬.........
...
其實我們也還在掙扎要不要報名~
怕爆了到時掛在一半
還是在苗栗山裡再多練練好了
作者:
台中廖仔 時間: 2008-8-4 09:21 PM
已有朋友報名了.最近操車操很兇.....我完全跟不上 =.=
我還是先在望高寮練習吧~~