標題: [趣味] 損害大腦十大不良習慣 [列印本頁]
作者:
小宏 時間: 2008-3-22 06:52 PM 標題: 損害大腦十大不良習慣
損害大腦十大不良習慣：粉重要喔！
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久
之
對大腦有害。
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維
生
素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只
會
加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能。
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大
腦
工作效率。
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸進
潮
溼空氣，對大腦危害極大。
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退
化，聰明人也會變得愚笨。
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且
易造成大腦損害。
作者:
死神向前衝 時間: 2008-3-22 07:06 PM
我ㄉ大腦廢ㄌ...............
作者:
媗＊ 時間: 2008-3-23 09:29 PM
男人幾乎都有長期吸菸的習慣吧
而且改都改不掉
作者:
0369NA 時間: 2008-3-23 09:31 PM
原帖由
媗＊ 於 2008-3-23 21
發表
男人幾乎都有長期吸菸的習慣吧
而且改都改不掉
不抽煙的人也不少唷
我是...
３甜食過量
作者:
JeffreyTsai 時間: 2008-3-23 09:54 PM
原帖由
媗＊ 於 2008-3-23 09
PM 發表
男人幾乎都有長期吸菸的習慣吧
而且改都改不掉
No...No....
我不抽菸...也討厭抽菸....
